body combat
- 网络战斗有氧;有氧战斗;拳击有氧
body combat
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战斗有氧
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有氧战斗
这是莱美训练体系的有氧战斗(body combat)第36期的第三节:力量训练。一直很喜欢莱美系列的套路。
拳击有氧
在伊士邦第一次接触的是每周一晚上7点到8点的拳击有氧(body combat),早就耳闻拳击有氧很夯,动作不会太难又有舒压的功能( …
有氧搏击
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莱美搏击
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格斗有氧
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莱美搏击操
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